新兵刚入伍,2分钟做多少俯卧撑算合格?这个标准,普通人难达到
全世界公认的男生身体合格的标准就有做俯卧撑,做平板支撑,做深蹲等等体能项目,如果能够在一定时间内完成这些动作,你的身体就是很棒的,但是这些都是相对于普通人来说的,上面这些动作兵哥哥们肯定可以轻松搞定。当然能够轻松搞定的一定是老兵,因为新兵在没有经过训练之前也就还是普通人的标准。那么新兵刚入伍时,做多少个俯卧撑才算合格呢?
俯卧撑每个人应该都熟悉,不论是男生还是女生在体育课上一定接受过体育老师的专业训练,就是热身环节的俯卧撑,老师一个口令做一个,难得不是做动作的那个瞬间而是一直撑着的时间,时间越长手臂越累,这时候就会同学在催老师快点喊,直到这时候老师才恢复正常的喊口号的速度。做完一组之后就直接趴在地上一动不动,累得不行,这时候老师就会一个一个过去指点,让我们起来做下一个动作。
新兵刚进入部队时就会有体能考核,就比如会有俯卧撑测试,引体向上测试,深蹲测试,仰卧起坐测试,还有100米跑,3000米跑,5000米跑等等,这些每一项都有他们相应的标准。据称,新兵刚入伍时两分钟内能够做40个俯卧撑就算是合格,能够做60个及以上就算是优秀。想要合格的话就要保证每三秒就要做一个,这还是理想状态,因为越到后面手臂也就会越来越酸,就会做的越来越慢,想要做到40个还是不简单的,如果平时没什么锻炼的话,几乎是不怎么可能达到合格标准的。
想要当兵就要有吃苦的准备,如果跟不上别人的进度,没有什么好的办法,就只有一条路,那就是练。所以每一个士兵的成长过程都是在汗水中锻炼过来的,只有吃得苦才能成为一名合格的军人,也才能拥有良好的体魄。
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