战略支援某部教导大队开展“体能下基层，助推新训大练兵活动”

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八月中旬，体育训练中心送服务到基层小组莅临战略支援某部教导大队开展了“体能下基层，助推新训大练兵活动”，为新训班长传授基础体能知识，普及科学体能方法和运动损伤的预防及康复，力求新兵体能训练更加安全合理、科学有效。

李广兴教练讲道：“训练有法、但无定法、贵在得法；练得多不如练得好、练得好不如练得对；计划是前提、质量是核心、创新是灵魂、恢复是关键、管理是保证；没有疲劳就没有训练、没有难度就没有提高。不要让新兵不再把体能训练当成负担，而是心情愉悦，变'要我练'为'我要练'了。通过理念先行找方法，找到科学训练方法，训练效果自然就会提高。”

体操运动员何云龙为大家讲解了引体向上的动作要领，通过这样的训练可以减少伤病，解决动作发力，打牢基础掌握后，后期会稳步上升，提高的会很快。

战士们纷纷表示，此次授课贴合实际、操作简单，而且方法多样，帮助我们解决一些训练中的误区，对于训练损伤的避免和新兵身体素质的提高帮助很大。