根据2019年应急管理部消防救援局编写的《消防救援人员业务训练教材》,现将消防救援人员体能测试评分标准整理如下!

《消防救援人员业务训练教材》前言:本教材供新入职和消防救援大队、站在职的消防救援人员使用,政府专职消防员参照实施。消防救援队伍各级机关人员可依据岗位借鉴实施。


封面


消防救援人员体能测试项目

(男、女)


01


1

基础体能考核:每项考核成绩大于等于 60 分则基础体能总成绩为合格;有任何一项低于 40 分则总成绩不合格;若有 3 项以内(含)成绩小于 60 分大于等于 40分,则 9 项总成绩平均分大于等于 70 分为合格,否则为不合格;超过 3 项成绩小于 60 分则总成绩为不合格。


2

应用体能考核:每项考核成绩大于等于 60 分则应用体能总成绩合格;有任何一项低于 40 分则总成绩为不合格;若有 1 项成绩小于 60 分大于等于 40 分,则 4 项总成绩平均分大于等于 70 分为合格,否则为不合格;2 项(含)成绩小于 60 分则总成绩为不合格。


3

驻海拔 1800 米至 2000 米,每增加 100 米成绩评定标准降低 1%;2000 米至4000 米,每增加 100 米成绩评定标准降低 2%;4000 米以上的单位根据驻地实际情况自行组织训练。入驻高原 60 天以上人员执行此标准。


俯卧撑评分标准

(次 /2 分钟)


02


单杠引体向上(不满 40 周岁)

40 公斤坐姿下拉(年满 40 周岁)

评分标准(次 /2 分钟)


03


双杠臂屈伸评分标准

(次 /2 分钟)


04


立卧撑评分标准

(次 /2 分钟)


05


 男子单杠卷身上(不满 37 周岁)

单杠吊卷腿(年满 37 周岁)

评分标准(次 /2 分钟)


06


双腿深蹲起立评分标准

(次 /2 分钟)


07


 3000

(备选: 800 米游泳)

评分标准(分钟)


08


800 米游泳评分标准

评分标准(分钟)


09


 5×10 米折返

评分标准(秒)


10


坐位体前屈

评分标准(厘米)


11


5000 米负重

评分标准(分钟)


12


400 米救人疏散物资

评分标准(秒)


13


100 米消防障碍

评分标准(秒)


14


5×40 米折返搬运重物

评分标准(秒)


15


30 米拖重

评分标准(秒)


16


4楼攀爬绳索

评分标准(秒)


17


10楼负重

评分标准(分)


18


100 米负重

评分标准(秒)


19


60 米肩梯

评分标准(秒)


20


广州恒康伟业教育科技有限公司品牌“蚂蚁快跑”消防员体能训练考核智能测试仪,包括3000米跑、背负空气呼吸机、5000 米跑、400 米疏散物资救人、100 米负重跑、60 米肩梯跑、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、双杠臂屈伸、单杠卷身上、负重上十楼、绳索攀爬、搬运重物折返等项目,均按照标施考,官兵体能测试时标准意识上升了,曾经存在蒙混过关的心理一去不返,“智能考官”测试出来的成绩更实事求是,要想通过还真得扎扎实实训练才行!

“智能考官”是消防部门对智能测试仪器的统称,近年来推动消防总队与各支队的数字化考核数据采集。代替人工监考、减少考务人员、缩短考核时间,贯彻大规模考核公平公正公开的考核原则,自动按标判定考核人员的动作标准,杜绝人工监考存在的不可避免的漏动,动作不够标准,我们坚决说不,铁面无私端正对于训练不扎实、考核不严格的现象,围绕体能标准,规范与高效执行考核。

以往每个考点就配好几名考官,掐秒表得、计数的、记圈数的、记录的还有裁判的,传统考核方式正逐步退出历史的舞台,取而代之的是一个个“智能考官”严阵以待。考核器材是衡量考核标准、提高训练成绩的一项重要辅助条件,利用科学先进的考核器材,可以有效提升训练成绩,达到以考兴训、以考促训、以考治训的目的。官兵也会从心里更重视体能训练,无形中是一种鞭策,有助于提高官兵体能训练自觉性。同时,有助于科学分析官兵训练水平,对于推动体能训练科学化大有裨益。


2019年10月28日

塑形篇 —— 硬拉
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