高原反应的预防和准备

部队常见训练伤的预防

抗阻训练时体能训练方案至关重要

抗阻训练是大众人群正常体能训练方案的重要组成部分，包括向心收缩训练和离心收缩训练，抗阻训练通过刺激人体使其骨骼肌结构发生改变从而提高运动能力，使人们完成各种体育专项性的活动。

部队体能训练与院校训练的差异

体能训练情况在我军各个单位应该是不同的，各有各的特点，而且体能是体能，此外还有军事技能和科目训练......院校体能训练远远不如部队，当然这也可以理解，毕竟再怎么说也是“学校”

浅谈运动处方四要素-体能训练处方

运动处方的概念最早是美国生理学家卡波维奇在20世纪50年代提出的。20世纪60年代以来，随着康复医学的发展及对冠心病等的康复训练的开展，运动处方开始受到重视。